自己泡药酒用什么药材，用于泡药酒的药材多种多样， 常用有三个参，依据自己的需要选择，一般为酒草、枸杞和当归?

1、泡药酒时常用的药材有白芍、当归、熟地、茯苓、黄芪、炙甘草、枸杞子、川芎等。

2、药酒泡药可以补充营养，对抗、预防、治疗各种疾病有各种特殊的功效：

活血、安神、补脾、清热化湿等。

3、泡制药酒的方法非常简单，从大概的准备工作、包装到最后沉淀、冲泡、饮用，这些都要求一个完善的流程。

4、在泡药酒的过程中，要注意作用时间、烹饪时间、水的添加和熬制，这些都要认真考虑，以保证药酒性效，达到完美泡制而使用。

5、养生的注意事项也不容忽视，如控制饮食，不吃过多的油腻及刺激性食物，避免过后的夜间饮酒及睡眠不足。

6、应结合时令，调节饮食，并适当运动，特别在冬天应多喝药酒，对身体养生有很大的益处。

7、最新养生资讯方面，尽量每天早晚饭前喝一杯药酒，有助于健脾益气、祛湿消肿、增强抗病能力，达到养生的效果。