益髓汤中药配方
， 益髓汤药方：豆蔻
、
桂枝
、
山药
、
芡实
、
厚朴
、
枳壳
、
炙甘草
、
白术
、
大枣
、
龙眼肉各10克
。

1. 益髓汤中药配方：

当归30克
、
茯苓30克
、
川芎12克
、
熟地12克
、
附子12克
、
桂枝12克
、
黄芪30克
、
青黛12克
、
枣仁15克
、
 mentha 15克 2. 养生早已不是简单的采取一种热点护理就行了
，而是在形成一种良好的养生习惯
，以规律的生活为根本
，在饮食
、
运动以及心理等方面积极主动
。

调节生活习惯是养生的基础
，充分利用专业的养生配方如中药汤剂
、
酒液
、
养生泡药
、
米糊以及各种保健粮食也都是有效的养生方法
。

3. 近来
，养生在社会上的受重视程度也在引发重视
。

比如
，越来越多的人开始钟爱中式饮食
，即从中医养生角度出发
，以营养健康和中药配方为实质的方式来养生
。

近乎每一个诸如书店
、
拍卖场和书店的书架上都摆上了各种不同的养生书籍
，不仅题材繁多
，同时字里行间也充满着营养
、
延年益寿的智慧
。