陈皮一次晒几个小时，陈皮一次晒的时间通常为4-6小时。

1.晒陈皮一般需要3-4个小时，晒的时间太长容易使陈皮变软萎靡，不易收藏。

2.养生方面，晒陈皮之前可以先将陈皮放入冰箱冷冻过去，将保湿剂内部液体充分渗透，晒制时可控制在2-3个小时，特殊情况超过3小时也可。

3.将烘晒后的陈皮放入封闭容器中，可以保存3-4个月，以达到防止发霉虫蚀及颜色过深的效果。

4.最近补充养生资讯：

为保持健康，建议多摄取新鲜的蔬菜水果、少食油炸食物。

多运动锻炼，注意充足睡眠，保持平衡饮食，多多进行家庭活动，保持心里平衡。

多加锻炼身体，定期检查身体，以便于及时发现身体异常，及时采取干预措施。