鹿鞭膏一天吃一次行吗，正确使用鹿鞭膏的剂量应遵循医嘱，一般一天一次。

1. 就关于鹿鞭膏的服用，临床上建议每日2次，每次1-2人份，但也不排斥服用每日1次，每次4-6人份的方案。

2. 鹿鞭膏有补气养血，活血化瘀等功效，是一种加强元气，调节体能的有效药物，可改善体质类体内气血失调，常用来治疗气血虚弱的病人，补肾气，强壮身体等。

3. 养生需要的不仅仅是服药，还需要通过系统的饮食调养、运动调控、心理放松等来达到养生的目的。

4.要想保持体内气血的平衡，可以采取一些以饮食调养为主的养生方法，比如每天多吃点淡色蔬菜以均衡摄入营养，不要暴饮暴食，避免晚上吃太多，注意水果及肉蛋类的选择，并加强锻炼，进行慢跑、拳击、气功等运动，每天花30-45分钟在户外活动。

5. 除了科学调养之外，情绪对健康的影响也是很大的，我们还可以根据睡眠时间、不同的节日和季节，注意饮食习惯，放松心情，调整精神状态来增进身体健康，促使免疫系统更加强健。

6.目前，很多人在追求熬夜、无节制的生活方式，这会增加疾病的风险。

把更多的重心放在养生和身体保健上，调整作息时间规律，多参与运动与身体、心理的结合，保护肝脏和大脑的健康，加强饮食搭配，多饮水降低内毒素，减少费力畅快活动，才能促使元气水血及心理状态更健康，实现养生目的。