哪些体质的人不宜喝鸡汤， 患有胃炎、胆结石或食物过敏的人不宜喝鸡汤。

答：

1、有病症、容易过敏的人不宜多食用鸡汤。

2.由于鸡汤中的脂肪含量非常高，而患有脂肪肝、肝硬化、胆结石、胆囊炎、胰腺炎的患者也不宜多食用鸡汤。

3. 尤其是那些年长体弱多病患者，也不宜多食用鸡汤。

养生解决方案：

1.调整饮食结构，少发特殊类食物，例如鸡汤，多补充非动物性蛋白质，如豆腐豆浆、面筋等，以获得更充足的营养素。

2.更加注意控制饮食，减少油盐的摄入，少食多模，每一餐食物不要太多，多食少量，以积极主动的态度控制自己的摄入量，每天食物量最好控制在1000卡路里以内。

最新养生资讯：

1.适当运动对养生非常重要，可以促进新陈代谢，有助于健康增肌减脂。

可以改善消化系统的功能，帮助分解和消化食物。

可以增强机体免疫力，减少病毒侵害。

可以改善心血管系统的功能，减少心血管疾病的发病率。

2.养生注意饮食的搭配，可以保持人体的物质新陈代谢和水盐平衡，如果搭配不当会导致营养失衡、病症发作等。

比如，肥肉和菜可以搭配的，肥肉和油腻的食物不能搭配，肥肉最好搭配低热量的蔬菜或水果，减少人体的营养摄入量。