广东煲汤药材配方大全，广东煲汤药材配方大全：鲍鱼丸汤：鲍鱼、枸杞、白术、西洋参、茯苓。去湿汤：牡蛎、人参、白术、甘草、巴豆。

1、广东煲汤的药材主要有桂圆、莲子、决明子、山药、蜂蜜、芡实米、薏米、茯苓、旱萝卜、川贝、黄耆、红枣等，而这些药材配比依据不同人群年龄、性别、季节、病史和身体特征而定，以及调整用量，因此没有统一的配比大全。

2、养生并不是一夜之间完成的，要做好养生，既要做到调节自身情绪，充分休息，又要培养健康生活习惯，养成吃早饭、喝茶、吃晚饭少睡早起的良好习惯，加强运动锻炼，避免酗酒、熬夜、赌博四种不良行为。

还要多吃丰富、均衡的蔬菜水果，以有益健康为主，尽量避免垃圾食品的摄取，同时还要注意补充充足的维生素和矿物质，加强营养摄取。

3、未来采用人工智能和大数据技术，依据个人身体特征和病史，更加精准地确定人体营养需求，并建立科学的养生解决方案，帮助有养生需求的人士实现全面高效的养生路线，以达到预防疾病的目的。

4、最新养生资讯方面，随着科技发展，出现了更多革新的养生器械和健身技术，可以有效提高养生效果，并且推动养生营养的科学进步。

社会对养生营养健康领域也有越来越多的重视，下一步将有更多的营养理念被更多的人所受到，以此来满足广大人民群众对养生营养的需求。