补肾生精的中草药泡酒秘方,补肾生精的中草药泡酒秘方:黄芪、熟地、枸杞子、淫羊藿各15g,生龙骨、柴胡、炙甘草各10g,用500ml浓酒定浸24小时,连续服15天。
1.补肾生精的中草药泡酒秘方:
对茯苓、熟地、枸杞、肉苁蓉、莪术、龍骨、元胡、当归各佔五克,芡实、枳壳、川芎各佔三克,用12斤米酒,米醋2斗,加水4斗煮熟,再必要时加入白砂糖或蜂蜜,调入服用。
2. 不但补肾生精,正确加强养生才能为身体填补精力、增强免疫力。
建议每日进行适当的身体运动,提高身体抗病能力和体质。
每天坚持做好健康习惯,例如定期养成良好的睡眠习惯,三餐时间保持规律、把握饮食时间,平时多补充新鲜水果蔬菜,重视轻食饮食。
提倡多和家人朋友聚会,平时多充电、培养自信心,愉快地尽情玩耍。
极力强调勤洗澡,拒绝懒散习惯,多开窗通风,定期洗涤床单被子,保持卫生。
多饮用温开水,不抽烟,少喝酒,并定期检查体检,以及及时补充各种维生素,以及少接触各种有害物质,对于健康的身体都能有良好的保护作用。
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