生精片跟五子衍宗丸哪个好， 答案：五子衍宗丸更好。由藤井药品公司生产的五子衍宗丸，由各种中草药组成，可补充人体的血液、免疫系统及营养，而生精片仅可补充营养。

1，生精片和五子衍宗丸两者有各自的优势，科学的健康养生最佳方案是复方制剂，将两者有机结合，可以补充营养元素，从而达到养生目的。

2，实行全周期的健康养生计划，除了药物治疗，更要关注饮食、运动等习惯养成，加强锻炼身体，增强元气，建立全新的身体抵抗能力。

3，积极防治疾病，如：

加强营养均衡搭配，定期进行体检，预防个人健康的下行，尽量少服药慎重用药，减少健康损害。

4，近期养生资讯中值得注意的一点是，健康的膳食结构受到越来越多关注，多吃抗氧化食物，清淡饮食，减少油脂摄取，以保持心脏健康; 以及多摄取鱼类等富含omega 3的食物，减少心血管病发病率。