腰椎间盘突出外用药酒根除方，治疗腰椎间盘突出的酒根除方，以促进正常活动和消除疼痛为主要目的，主要的方法是将充足的热量和按摩应用于病区，同时行物理作用，如：热敷、烫药敷、吐清物等。

1.腰椎间盘突出，主要是指腰椎间盘边界处出现凸起，将腰椎间盘腔的内容挤压到椎间孔腔中或者背根神经根的间隙中，影响行走和久坐的活动性。

外用药的主要方法是除了消炎及痛风外，推荐使用复方酒石酸根浸膏，可以有效改善腰椎间盘的摩擦症状。

除此之外，主持正常的生活习惯也有较好的治疗效果，避免久卧、缺乏锻炼，同时做好劳逸结合，适当增加腰部活动锻炼有利于缓解症状及改善腰部行为。

2.养生需求方面，主张调整身体状态、使身体处于正常活动状态，将行为模式调整到正确的体育生活习惯上。

要增强腰部的活动，塑造完美的腰椎曲线，预防腰椎间盘突出疾病。

要加强锻炼、增加胸、腰、腿等肌肉组织的强度，增强腰部抗拉力，增强腰部稳定力。

应注意保护腰椎关节，避免进行危险的动作，最大限度减少潜在损伤，避免悬挂运动或激烈运动。

3.未来解决方案上，腰椎突出的治疗只是暂时性的治疗，它主要是为了减轻病人的症状而采取的短期保护措施，如果希望给患者带来更久远的作用，除了上述外用药酒根除方，建议尝试引进中医理论的治疗方案，如通过调节肾脏、围绕腰椎正骨医疗、针灸疗法治疗腰椎间盘突出，改善腰椎血液循环，猛烈按摩腰部和腿部肌肉，使腰椎如镰刀般逐渐回复到正常位置，实现腰椎矫正，从而达到温暖腰部积极舒缓压力等。

4.养生资讯上，腰部是人体负荷的重要部位，养护腰部健康情况以避免腰椎突出变为关键，腰椎突出之外，在秋冬时节爆发的椎管内疾病，如腰间盘突出、腰椎间盘突出、椎管细菌性炎，也需要同样重视。

加强锻炼，预防腰椎突出，也需要增强腰椎稳定性，改善血液循环。

通过上述养生调理，增加腰部的抗冲击和抗拉伸的力量，有助于缓解腰椎痛症，起到预防和补救的作用。