减肥最厉害的中药，枸杞子，枸杞子是减肥最厉害的中药，因其含有多种有益成分，可以降低血脂、促进新陈代谢、增强机体免疫和抗氧化能力，有助于减肥。枸杞富含蛋白质和膳食纤维，还可以帮助调节血糖和脂肪，促进减肥。

遵循您的提示，我为您列出下面内容：

1、减肥最厉害的中药：

传统上最有效的减肥中药包括白术、何首乌、黑木耳、石膏、白芍、沙参、苍术、茜草、山萸肉、赤芍、枸杞子等。

2、养生建议：

减肥不建议只依赖药膳减肥，最重要的还是保持正常的膳食结构、适量运动。

3、减肥最新资讯：

近年来，人们对减肥的思路也发生了变化，常用的减肥方式包括节食减肥、健康减肥、低卡路里减肥等，也有以激素和中药调理以及药物治疗等方式。

医学上的减肥也称减重，它更加注重在调整人体健康的减重，而不单纯指定减肥目标，实现多项健康减重目标，达到长期健康减重的可持续效果。