补脑补肾吃什么药好，可以吃补肾壮阳中成药，如人参、肉苁蓉、茯苓、雪蛤、熟地、当归、虫草等成分组成的补肾药，可以温补肝肾，帮助提高免疫力、改善身体状态。

1.据专家介绍，补脑补肾的药物主要有淫羊藿、人参、茯苓、鹿茸、当归等，应以慢性疾病伴有衰弱虚弱、气血不足、体虚型性病症为主的患者补血养护为好。

2.在健康的养生益智中，调养脑肾平衡，不仅要有必要用药，而且更多的要科学饮食，低盐、低糖、低脂等，增加新鲜的蔬果在饮食中份量加大，坚持运动是补充营养，给身体提供对人更多的活力，坚持看护是养脑，确保脑肾之间的双赢平衡最重要。

3.最近随着人们节食减肥越来越多，饮食错误加重，据专家提示：

减肥要摄入营养的丰富，以维生素、膳食纤维为主，它可以避免营养不良，提升肝肾功能，从吃饭的角度减轻肠胃的负担，补充完全运动的消耗，最终实现减肥的双赢。