花旗参炖鸽子的做法与功效，花旗参炖鸽子是一道中式营养养生汤品，功效是滋补气血，补肾强筋，止血安神和健脾生津。做法是将花旗参、鸽子淘净，放入汤锅中，加入香料如葱姜八角和枸杞，以慢火炖一小时即可。

1、花旗参炖鸽子是家常菜，也是养生常用菜品之一，花旗参是古老的中药，它具有益气养血，活血调经，温中健脾，润肺止咳，健脾益胃等功效。

而鸽子的肉则有补虚，补阳，养血安神，和肝气的功效。

结合花旗参炖鸽子，可以大有补益作用。

2、养生要注重调养身体，多做有影响的运动，多吃养生食物，少吃不利身体的食物，才能身体健康。

结合有机环保的原则，要选择健康的材料，不要经常以高油腻和汤料等食物来滋补自己，它们可能会影响人体的正常运转，引起许多未知的疾病。

3、未来更多养生的理念可以在健康生活方式中弘扬，多增加人们向健康食品的倾向，不断更新、普及更先进的养生知识，让人们真正了解如何做到健康搭配规律饮食，如何选择正确的养生方式，以及如何用合理的食材烹调出营养均衡的菜肴。