肾功能不全的跑步锻炼效果，肾功能不全的患者不宜进行跑步锻炼，应选择其他形式的活动，避免劳累过度导致肾脏负荷大大增加。患者也需要定期的检查监测，保持身体的健康。

1、肾功能不全患者跑步锻炼效果不好，应该量力而为，考虑自身能力进行低强度运动。

2、养生上要对肾功能不全采取正确观念，多吃一些富含蛋白质和其他营养的食物、减少食用辛辣刺激和油腻的食物，对生活方式进行改变，合理安排睡眠饮食，加强精神调节，避免情绪太过激动、精神过度紧张，在日常生活中尽量减少强制性劳逸结合，增强机体的免疫力和耐受能力，有利于调节肾功能。

3、科学有效的养生锻炼方案有助于提升肾脏的自我调理能力，抗郁降压、增强机体热量代谢及氧气代谢能力，从而调节肾功能，如中医的调气术、调经术，传统推拿针灸的拔罐、艾灸、推拿等。

4、最新的养生资讯以科技为基础，如保护肾脏可以通过补充能量，抑制肾小球的血管破坏，抑制糖和脂质代谢紊乱，降低心血管病病变风险，通过适当的运动来保护肾脏功能，增强机体免疫力等。