秘不传人壮阳三大功法，秘不传人壮阳三大功法：1.拳功；2.心法；3.洗髓。练习拳功可以使身体更加结实；练习心法可以增快思维能力；洗髓则可让头颅更清晰，智慧增长。

1. 秘不传人壮阳三大功法是指坐月子、健脾排毒、安胎止血三大保健方法。

2. 保持壮阳养老的养生需求越来越重要，因为当今社会，由于缺乏体力劳动，日常生活中老人较少受到身体锻炼，又长期精神压力和生活习惯不正，从而易使肉体糟老，导致腰背痛、头灵不清等症状。

未来，不仅应坚持一定的体力劳动和健身，还应注重加强劳逸结合以及生活习惯的调整，加强营养摄入，将坐月子、健脾排毒、安胎止血中的一些动作引入生活，有效地注重养阳壮阳的锻炼和保养，促进少年老年人的体质健康，达到防止劳累医治和增加元气，及增强体质和健壮等功效。

3. 近日，国家自然科学基金项目通过了一项关于壮阳养老的研究，研究者把很多古代的阳气养生理论整合到一起，将传统的壮阳养生方法运用到日常生活中，以达到促进养生之目的，并可以帮助老年人很好的缓解肌骨劳损的问题。

近年来关于保持壮阳开发的无数中成药，含有有效成分的中草药，也有比较大的帮助，在减轻或消除老年人体验到的劳累，从而提高体质和提升全身活力。