炖完牛肉的汤可以做什么， 炖完的牛肉汤可用来制作牛肉汤面、牛肉羹、牛肉汤粥等菜肴。

1.炖完牛肉的汤可以做润肺止咳的汤、补阴滋阴的汤等。

2.汤是古老而经久的养生之道，所含营养成分有助延缓衰老，抗疾病，久服可提高机体的免疫力。

因此汤是养生必不可少的营养素，大家可根据自身的浅深质要求，补充常见汤药材组合、搭配不同调味品来做出丰富可口的汤类。

3.养生时也可以用其他的健康食材加以炖煮，如炖鸡杂、炖鱼茸等，可以根据自己的口味和偏好选择。

并且也可以结合食补，配合各种调料，做出更多口味美味的汤类。

4.养生要避免油腻浓汤，粗煮熟食盐分过多诸如此类的食物，饮食多样均衡可以帮助有效补充体内所需营养，而常吃的汤可以帮助消化和提高抗病能力，让身体更加健康。

5.养生还要注意锻炼身体，保持规律作息，减少久坐伏案，睡眠充足，均衡饮食，拒绝有害食品和抽烟酗酒，避免太过劳累，保持开朗快乐的心情，以及定期检查等，从而保持身体健康、精神有活力，让自己更有效地抵御多种诱因，实现自身的健康养生目标。