花旗参上火还是降火，花旗参：上火-活补气、调节血糖；降火-活血化瘀、抗氧化作用，改善血液循环。

1.花旗参上火是指肝气郁结导致花旗参不消化，会造成胃肠胀痛、气滞、消化不良等症状，这种情况应该降火。

2.应以甘青药和清热药加以配伍，常用药物有熟地黄、木香、芍药、半夏，其性咸平，有清热利湿的功效，可以活血化瘀，正中下怀，以达到消炎止痛的作用。

3.养生保健还要从饮食入手，坚持每天规律的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，减少油腻含糖食品，能有效缓解消化不良和上火的情况。

4.多运动保持体力，平时可以少量多餐，有效促进消化。

遵守安静休息原则，禁止酗酒和吸烟，不宜熬夜，尽量减少身体的疲劳，增进体力和免疫力，远离病毒的侵扰。

5.花旗参上火时，还可以通过一些养生方法平衡预防上火，最近受外界传播流行，采用B种补虚强身的方式，配上牛黄解毒片、益气宁心口服液加以调养，排毒清谷，是养生预防上火的最常用方法。