什么人适合吃杜仲，杜仲适宜中老年人食用，可增强机体免疫力，健脾养胃，也是孕妇补充营养的不错选择。

1、杜仲历来被认为是御腰悬胆、补气养血的中药，适合慢性气血亏虚，腰膝酸痛，稍有发热脉滑，面色无血色者食用。

2、特别是那些比较年纪大，体质较弱，有抗菌、抗病毒自身免疫力较弱，有久病发痰、烦躁不安，疲劳不堪等者可以多食用杜仲，可以改善这些症状。

3、最近养生学者们还发现，杜仲能保护大脑免受疾病侵害，减少大脑老化过程中细胞变性和病理变化，它能减少炎症，从而有助于延长寿命。

4、未来，借助现代科学技术，丰富和改善传统食USES，杜仲能根据人群的食用习惯、自身需求而针对各种不同的人群提供更加适宜的保健和养生品牌，使养生更为方便、安全、简单。