三两白酒大概是多少，3两白酒大约是60ml。大批量用酒的话，一斤白酒大约是500ml。通常情况下，3两白酒大约是一杯。

1、一般三两白酒含酒精量大概在43%VOL及以下，实际重量约为90毫升。

2、适当饮酒可以有益身体健康，但是酒精浓度太高又容易产生过量饮酒现象，特别是在节假日期间，容易被外界刺激陶醉，而产生大量的过热情况，因此应当慎重饮用。

而养生饮酒更注重的是喝的轻松合理，建议少饮白酒、啤酒等浓度较高的酒，多去尝试自然酿制的果酒或有机蔬果颗粒饮品，可以有健脑补肝、促进新陈代谢的益处，这样更容易让人在不觉得晕醉的情况下保持身心健康。

在养生饮酒的过程中，调整好饮酒方式也至关重要，譬如增加中药调配，加入水、果汁、蔬果等等，而且还要适当提醒自己在酒精摄入后多吃些粗粮食物，增加补充肠胃福源，进而维持酒后营养平衡，彻底地达到养生饮酒的效果。

政府机构攰倡健康饮酒的也应当做好对酒精营销的监管，只鼓励社交活动中的适度饮酒，正确传播养生饮酒的知识，尤其是针对中小学生，从根本上纠正被误导的错误概念，令他们了解到恰到好处的健康饮酒的重要性。

未来，预期各省市可以就一些想要实行养生饮酒的措施，联手提出交流，并结合实际情势产生更多更符合实际的养生饮酒措施，让大家更好地进行合理的饮酒，健康快乐的进行代餐饮。