秋冬营养汤的做法大全，答案：秋冬营养汤的做法有： 鲜枣梨莲子蜜汁燕窝汤、立水桶肥牛汤、排骨萝卜芹菜汤、荤素汤、烩冬瓜鲜虾汤、排骨麦芽汤、节瓜胡萝卜芹菜汤、苦瓜玉米排骨汤等。

1、秋冬营养汤的做法大全：

第一：

八宝猪肉汤 所需材料：

猪肉500克，粳米50克，紫菜50克，油条50克，白酱油10克，香葱10克，蒜头10克，冰糖20克，千张2朵。

烹饪步骤：

1）先用猪肉放在沸水中焯一下，再洗净备用。

2）用料酒、盐腌制猪肉片。

3）把粳米洗净，浸泡30分钟。

4）将粳米、紫菜、油条、白酱油、香葱、蒜头、冰糖放入到猪肉中。

5）把全部材料放入到砂锅中，用开水烧开，然后慢火熬2小时，再加入千张调味即可。

6）开小火煨煮30分钟，至汤汁收缩变浓就可以了。

2、秋冬季节养生养身营养汤的做法都是廋肉、米粉之类的精瘦肉材料和各种蔬菜多糙米类材料，营养丰富。

如八宝汤、火腿猪肉汤、腊肉萝卜汤、黑木耳鸡丝汤、油浸汤等等，这样的营养汤由野菜、肉类和粗粮混合熬制而成，汤汁淳厚、爽口，极富营养，非常适合秋冬季节食用。

3、养生未来的解决方案应该加强对健康有益食物的研究，并开发一些功能性的健康食品，例如益生菌，能够增强机体的免疫力，强化营养均衡，调节内分泌，对于治疗疾病有较大的帮助。

应该加强科普宣传，在人们的日常生活中，加入适当的营养性养生活动，如多吃新鲜蔬菜水果，定时进行体育锻炼，抑制低健康食品摄取，这样就能有效地增强这些人群的体质，从而预防各种疾病的发生，获得健康与养生。

4、近年来，以养生饮食为中心的养生理念开始被传播，人们纷纷开始重视营养搭配，重视选择有益健康的食物，增强营养情况。

未来，按照“安全、高效、绿色、健康”的发展思路，不仅要注重营养在身体健康中的作用，同时要以精细化的饮食配方为核心，充分挖掘营养搭配的奥秘，推出科学合理的饮食建议。