一周喝几次汤，一周喝汤的次数不定，取决于您的健康状况、运动力度以及实际需要。建议一般健康的人在春秋两季时应该每周喝2-3次汤。

1、根据专家建议，一般建议一周喝1-3次汤。

2、养生最重要的是要保证每天有完整的膳食营养素，以便获得更充分的健康养分，改善免疫力和抗病能力，保证健康和长寿。

定期锻炼和把握良好的精神状态也是保持健康的重要因素。

3、喝汤除了能让人增强营养摄取外，还可以清洁肠胃，强化抵抗力，补充水分。

4、饮食养生需要根据个人的身体状况而定，想要让身体充满活力，以汤为主食，加上新鲜蔬菜、豆类植物蛋白、含大量蛋白质和多重维生素等食品，这样摄取物质更加多样化，也能更有效率地达到养生的目的。

5、要注意饮用淡热温和的汤，而且务必淡汤搭配口味独特的调料，或者加入温热汤药，可以更好地达到养生的效果。

6、最近，中国老字号方剂开始研发绿色植物汤，新鲜含水量高的蔬菜，精选国际原粮，经温火炖制而成，纯天然、无防腐剂，维生素含量不低于熟菜的八倍，以六大维生素和十二大氨基酸为主，营养价值更高。