女性过度劳累会引发的五种疾病，五种疾病为:糖尿病、脑出血、心脏病、肝病、高血压。女性过度劳累会增加这五种疾病的患病几率，进而影响身体健康。应尽量保持有规律的作息，平衡饮食。

1. 由于女性过度劳累可能导致五种疾病：

抑郁症、糖尿病、高血压、冠心病和肝病 。

2. 外在环境因素和注重心理健康都能缓解女性因过度劳累而影响身体的症状。

女性应该学会健康的自我管理，减轻工作压力，增强锻炼身体，吃饱营养，同时也要保护好自身的精神和情绪，以期获得健康的心理环境。

3. 多个领域，如国家立法，政府管理，商业实践，集体协商，大众倡导，甚至行业创新等，都可以在做出贡献，努力改善女性劳动条件，从而减轻女性的过度劳累症状，推动女性更健康、更美好的身心发展。

4. 每日营养还非常重要，有计划地选择有营养的食物，如谷物、蔬菜、水果、奶类及坚果等，可以给予身体充足的能量，减少劳累带来的损害。

适当补充维生素和矿物质，将有助于补充运动耗费的营养物质，以及促进健康的代谢。

5. 熟记有关女性养生知识，及早发现和理解身体不适的症状，以期早日及时有效地治疗，减少由于过度劳累所导致的心理及生理危害，保护好自身的健康状况。