壮阳补肾延时中药材， 三七，肉苁蓉，桑叶，川芎，党参，鹿茸，茯苓，黄精等是常用于壮阳补肾延时的中药材。

1.壮阳补肾延时中药材——参萁、川乌、炒苏子、当归、党参、枸杞、甘草等。

2.养生是维持身体健康，强身健体的一项基本科学，保持良好的身体、精神状态，有助于积极应对各种环境变化、提高抗病能力、延缓生理衰老。

壮阳补肾有助于增进男性的性欲、持久力和抵抗力，增强身体体质及改善生殖器官状态，起止泄，帮助男性补充营养，增强免疫力，助男性调理和改善性生??犀利，等等。

3.养生保健方案：

坚持体育锻炼，不良生活习惯戒绝（不喝酒、不抽烟），服特定中药材及补药，多食有益调节生殖器官的食物，注意保护自身的身体健康，坚持睡眠有规律，控制心态压力，注意调节情绪。

4.最新养生资讯：

《中华中医药学会微信公众号》，如深度解析古代养生养护之精髓——护气补气 、节气养生——季节性养生，解析了古代养生养护之精髓，以及是如何保持健康的，对于保健很有帮助。