冬天吃什么汤最好，冬天吃鸡汤、鱼汤和蘑菇汤最好，它们富含多种维生素、营养成分，有助于改善免疫力，在保证营养的还拥有滋润口感。

1、最佳答案：

冬天吃素汤和清淡的草药汤最好。

2、冬季是人体新陈代谢的重要时期，冬季吃汤可以调节体温，缓解由于体内温度异常引起的脏器不均协调。

根据不同年龄、体质等情况有不同的养生汤水：

（1）天然植物汤：

根据患者的实际情况，以及青黄不接，温补虚调，润下气滞，去积滞等原则，挑选天然植物，炮制而成，有暖身，降脂，清除活血，利尿，治疗便秘这些功效。

（2）清热汤：

芝麻汤、竹笋鲜橙汤等，可以调节人体内分泌，清热解毒、润燥健脾，令精神症样，气虚肢冷，头痛惊悸，食积，口苦，胸闷，上呼吸道感染及气管炎均能较好地得到治疗。

（3）呼吸道感染汤：

热气袭人，容易引起呼吸道感染，此时应依照药物的特点，补气血，宁胃和中等温的汤类能有效地调节身体的易得感染情况。

例如薏米杏仁汤，杏仁能清热解毒，薪米具有补气血的作用，可以有效地改善呼吸道感染，达到缓解病情的目的。

3、最新的养生信息显示，不仅要多吃养生汤，还要多运动，在冬天要注意保暖，锻炼身体，保持良好的饮食习惯，对于湿热病者，在冬天要少吃甜食，吃清冷、清淡的食物，以此来坚持养生，维持自己身心的健康状态。