什么煲鸭汤好喝又营养，山药黄花鸭汤，营养丰富，美味可口。山药的甜味可以抵消鸭肉的油腻感，辅以枸杞、黄花均能增强其营养价值，补充蛋白质、维生素等营养素，有益身体健康。

1、最有营养的煲鸭汤是木瓜煲鸭汤，它煮的鸭子里面能把鸭子的营养物质最充分的拿出来。

木瓜汤还含有维生素B、E、D群，天然的被子类有机酸、特异的氨基酸和多种酶，木瓜煲鸭汤具有补益性质，可以很好的补充身体的营养物质。

2、养生来说，木瓜煲鸭汤可以很好地滋补身体的气血。

它的温度适中，有助于调和脾胃，促进营养的吸收，提高免疫力，可缓解体力劳累等。

3、为更好地达到养生的目的，可以用木瓜煲鸭汤与一些药材结合，比如羌活、红枣和淡豆豉，以达到养生调理和补肾的作用。

4、在日常饮食中应多吃新鲜油脂含量比较低的禽脂，与蔬菜搭配可以补充多种维生素，以及对心血管有益的两性脂肪酸。

5、近年随着科技发展的不断更新，养生保健的热度也在不断地升温。

越来越多的养生保健产品引入市场，可以使更多的人有较为有效地而又舒服的方式达到养生保健的目的。