中医补肾，中医补肾的方法有很多，例如饮食调养，服用药物，口服补肾药，保持充足的睡眠，多锻炼等。

1、中医补肾：

中医养生的对肾的补养方法，主要包括芝麻茶、芝麻汤、山药汤以及肾宝片，还可以在平时的饮食中加入适量的豆类以及大枣、蜂蜜等调理肾脏，建议每年定期检查，尤其是高血压、糖尿病患者要特别关注肾血清尿酸值，如有异常要及时就医诊治。

2、未来解决方案：

近年来，由于现代生活方式的压力，越来越多的人患有肾病，虽然中医有关肾病养生调理的技术已加以发展，但仍然会慢慢没有根治肾病的方法，当前研究解决方案依然是从抗炎食品中获取有益养生物质、结合药物以及药物替代物以及情绪疏导等一系列方法综合治疗，未来可能还会出现抗肾病的分子疗法，以及更加先进的治疗和预防模式。

3、最新养生资讯：

近期有资料表明富含钙、蛋白质的食物对肾脏具有较好的保护作用，例如瘦肉、牛奶、豆豉等，也有部分植物性食物如芹菜、绿豆等，维生素E、锌、玉米青素等物质也有助肾脏健康。

而咖啡饮料因含有咖啡因对肾脏不太友好，应减少摄入。

此外合理的作息、运动也有助于提高肾脏的免疫力，保障肾脏正常功能。