中医治疗脾肾两虚方子， 治疗脾肾两虚方子：半夏炙甘草汤，主要成份为半夏、炙甘草、茯苓等。该方子以滋养脾胃、益气补肾为主，可温补脾胃、止腹泻、强筋壮骨，用于脾肾两虚所致的腹泻、腰膝酸软，乏力无力、萎黄头晕等症。

如果您有脾肾两虚的情况，下面是建议您遵循的方法：

1.饮食调节：

饮食以清淡为主，尤其是宜服用清淥的食物，比如白米稀饭、紫米鸡丁、玉米汤等，常吃牛肉瘦肉，并可经常补充食物，如黑芝麻、薊米、党参、栀子等食材。

2.保持良好心态：

要认真调节自己的身心，多参加心理调节、强心健脑类的活动，定期参加运动，保持良好的心态。

3.定期中医体质调理：

定期接受中医调理，如刺灸、推拿等，可帮助身体恢复健康。

4.必要时服药：

脾肾两虚属于慢性病，如果症状较为严重，应遵医嘱服