什么人不宜吃熟地，小孩、老人不宜吃熟地，因熟地中的纤维比幼果容易消化，容易受到不良影响。

1、不宜吃熟地的人有患有胆结石或肾结石的人，而且中老年人也不宜吃熟地。

2、由于熟地含水分较多，可能会导致常见的肾结石和胆结石继续膨胀，且熟地常常含有有毒的重金属，对肝脏比较容易吸收，有肝病和肝硬化的患者也不适向吃熟地。

3、对此，患有胆结石或肾结石的患者，最好不要食用熟地。

对于中老年人，可以妥善食用熟地，但要控制频率。

对于有肝病或肝硬化的患者，应避免食用熟地，以免加重肝脏负担。

对于普通人群，可以适当享用熟地，以保证健康多吃蔬菜和水果以及其他的膳食结构，可以保护肝脏安全和健康。

4、最近医学界的研究发现，熟地还可以有效减少中风发作的概率，以及促进肌肤抗老。

在减少中风发作的概率方面，熟地可以改善血管壁本身的弹性和容陈性，增加钙质并降低血浆凝块性质，可以防止血栓的形成。

而且，熟地中含有微量元素硒，可以促进皮肤的新陈代谢，从而补充多种维生素，有效抗衰老。

熟地可以有效保护健康，但患有胆结石或肾结石的人，而且中老年人也不宜吃熟地，它们在熟地中含有有毒的重金属，可能会给他们带来重重伤害，所以必须控制服食熟地的摄入量。