枸杞子红枣粥的功效，枸杞子红枣粥的功效：补血养颜、补充能量、滋补肝肾、祛风止痛。

1. 枸杞子红枣粥具有补虚健脾、健脉安神等功效，它的滋补效果有助于健康和补充营养。

2. 对于养生，除了枸杞子红枣粥之外，还有其它滋补气血的食物，如枸杞、蜂蜜、黑木耳、银耳等，也可以成为保养身体的良好材料。

3. 在保养身体的过程中，除了补充营养，还可以增加运动量，锻炼的运动根据个人身体素质及体能情况具体选择，在每天规律作息的前提下，每周2-3次的适量运动可以更好的保持身体健康。

4. 根据最新的养生资讯，在疫情防控期间，要做好个人防护，保护好自己的身体，可以多摄取维生素A和维生素C，有助于抗病毒的能力提升，同时要注意劳逸结合，多休息，以防身体出现不适。