什么样的枸杞就算坏了， 枸杞坏了表现为变质、变形、气味变坏等。视觉上枸杞会发黑、发辣、发腐等。

1、什么样的枸杞就算坏了：

由于枸杞含有丰富的有营养元素，在家庭或医院里长期保存的枸杞，可能由于存放不合理，空气湿度过大或空气污染等原因，易受到虫害而损坏。

损坏的枸杞表面显霉，外观变紫，而且内部发霉或变形变形，这都是不可食用的。

2. 日常养生措施：

适当地服用枸杞有助促进机体免疫力的养生作用。

除了枸杞外，有一些养生药膳也可以作为补充。

其中，红枣炒黄芪、莲子党参汤、沙参百合汤、黄连汤、五味子汤等具有补虚清热、活血散瘀等功效，延缓衰老、改善血液循环，增强者机体免疫力，从而能够延缓老年病的发生。

3. 未来解决方案：

为了保留枸杞的营养元素，目前多采用低温冷冻、低温脱水等方法保存枸杞，以及加工成枸杞茶等新产品，从而更好、更安全地利用枸杞的营养价值。

未来，还将更多的采用一些新工艺技术保存枸杞，以使枸杞的营养价值不会因为储存不当而受损，充分体现出其营养功效。

为了增强服食枸杞的民众之养生意识，还可以针对不同性别、不同年龄的消费人群，采取不同的宣传手段，以提高人们对枸杞的了解，更好地发掘和利用枸杞的营养价值，为大众营造一个健康的养生氛围。