内火重湿气重如何调理， 内火重湿气重调理：以清热为主，活血化湿，补肾除烦为辅。可以选择服用清热解毒、肾气宁安、活血化湿的中药来调理。

1、内火重湿气重病的调理：

内火重湿气重是一种常见的阴虚病，可用祛风除湿、温中消火的养生方法来调理。

2、具体调理措施：

可以配合中医理论采用攻实、补虚的方法，适当采用益气养血、清热解毒的养生办法，同时要控制好饮食，保持良好的生活习惯。

3、有助于调理的养生方法：

养生时可以喝芸豆饮，芸豆具有补肝肾、祛风少湿、解表清热的功效，对改善内火重湿气重有良好的效果;还可以少吃油腻烧烤食物，多食黑木耳、香菇、萝卜子、蔬菜水果等。

还可以多锻炼，锻炼强肾胃的阴气，也能够有效祛风除湿，提高抵抗力，帮助调理内火重湿气重。

4、近年养生资讯：

近年来，医学界相关研究发现，合理膳食可帮助阴虚病患者有效的减轻病情，除常规节气温中消火，膳食治疗这一新兴理论也被认为是中医养生未来的趋势。