肾不好吃什么水果和蔬菜好，芦笋、黄瓜、西红柿、甜菜、苦瓜、胡萝卜等蔬菜以及柚子、草莓、葡萄、橙子等水果都可以帮助肾部健康。

1.对于肾不好的患者而言，首先应尽量少吃一些肾虚易导致病痛的食物，比如海鲜、辛辣刺激食物、花生、豆类、可可粉、咖啡等。

应多吃一些健脾滋阴，温补肾阳的食物，常见的有糙米、大枣、乳制品、山药、百合、荸荠、燕麦、何首乌、桑葚等。

2.有些水果和蔬菜也可以滋补肾脏，比如芹菜、莴笋、黄瓜、甘蓝，葡萄、苹果、枇杷、柿子、荔枝等，应适当补充，但也要注意不要吃太多，以免造成肾虚过度加重。

3.还需要做好调节膳食的习惯，合理安排膳食，不要吃太饱或太饥，尤其不宜长时间不吃饭，避免令肾脏负担加重。

4.肾脏不可不顾，在饮食之外，还应遵照医嘱定期检查，以及及时补充营养，休息，冬季以及肾虚易受风寒影响的季节应衣着暖和不受凉，配合按摩，多增加运动，以免发生意外、出现问题。