女人滋阴补肾的汤谱大全，推荐几款女人补肾的汤：1. 玄参猪肝汤；2. 腊味地黄炖鸡汤；3. 山萸芍药汤；4. 青木瓜甘草炖鸡汤；5. 小米羊肉薏米汤。

1.女人补阴滋肾的汤谱：

（1）杏仁莲子汤：

桂枝15克，莲子30克，白芍15克，炙甘草9克，白术20克，杏仁9克，枣仁9克，三七粉6克，生姜三片，再加蜂蜜适量。

（2）冬虫夏草炖雪蛤汤：

冬虫夏草9克，炙甘草9克，白术20克，桂枝15克，鹿茸20克，当归10克，人参10克，枸杞子10克，雪蛤300克，枣仁9克，八角12克，太子参10克，再加盐适量，冬荫熬服。

（3）宋体丸：

永乐宋体75克，银杏20克，羌活、田七各20克，菟丝子20克，熟地黄18克，当归12克，党参9克，雪蛤30克，芍药12克，女贞子12克，生姜15克，再加蜂蜜适量，熬服。

2.女人养生需求：

近年来，女性的养生也日趋细致，从健身、养生、饮食、心理到情感，都有着独特的要求。

闲暇之时，女性们都会积极参与健身锻炼，以期得到心理放宽和身体素质的提升。

养生饮食也在日益方兴未艾，更有不少女性会利用传统补药精心调剂，以获取护颜养颜的效果。

而在心理层面上，有些年青女性会用购买心仪商品来作为安慰，也有时会在休闲时光挑一些剧集来调心养神。

3.未来解决方案：

未来，随着全社会加快健康文化建设的步伐，女性养生也将日臻完善，明显提升身体素质，加大健身动力，注重个人心理素质的培养，同时更有针对女性的养生调剂品、养生饮食、完善保健手法，用更全面、新颖的理念和方法构建女性的养生理念体系，努力健康美丽完美自己。

4.最新养生资讯：

最近，心理学家指出，女性应该以健康，自信，乐观的心态迎接挑战，热爱生活，珍惜现在以及减少不必要的担忧。

冬季到来后，养生也应强调对抗低温环境，因冬季低温常易引起多病，保暖胜过调养，若外出应增加穿衣，多喝温水，适量运动，并多吃水果蔬菜，上火补血，补肾滋阴，以达更好的养生效果。