女性进补吃什么好，综合考虑女性营养，以下几种食物比较适合女性进补：萝卜、芹菜、百合、豆腐、鸡胸肉。建议多吃这几种食物，有益健康。

1.女性进补吃什么好：

应该根据自身具体情况，选择更合适的营养品，具体有：

补血药、补肾药、补脑药、补肝药、补肠药、补阳药等。

2.女性养生有益营养品：

补肾药，如牡蛎、鹿茸、灵芝、贝母、熟地黄、莲子、白术、海参、灵芝、枸杞子等。

补肝药，如药茶树、生姜、枸杞子、红枣、葡萄干、完美莲子、木耳、黄芪、灵芝草、地黄等。

补肠药，如淮山、百合、西瓜籽、核桃皮、菠萝蜜、糯米、山药、蛤蜊、南瓜子等。

3.在养生过程中，要注意注意：

1）选择有机食物和新鲜蔬菜水果。

2）多吃粗粮，少食性寒及刺激食物。

3）养成习惯性运动及适度定时休息。

4.近年来，国家和社会大力推广健康养生理念，引导人们在饮食、休息、运动等方面加强保健，有利于提高女性的免疫力，提升体能，补充维生素。

现在有很多高科技健康养生设备，如补肾理疗仪、超声波健身设备、家用紫外线理疗仪、美容仪等，可以帮助体会恢复健康。