三种草药年轻十岁， 荆芥、人参、黄芩，荆芥能清除体内毒素，降低血脂，促进血液循环，延缓衰老过程；人参能提高机体免疫力，调节内分泌，改善营养代谢；黄芩能行气活血，抑制炎症，促进细胞再生，增强自身免疫力。它们搭配起来能健脑益智，提高机体免疫力，帮助抗衰老，使人年轻十岁。

三种草药年轻十岁：

1、青汁：

枸杞具有补肝助阳、益精增胆的作用，可以补充体内衰老少的元气，让皮肤润滑年轻。

芝麻油则具有滋阴养胃、抗氧化护肤、抗衰老等功效。

2、枸杞：

枸杞有补肝助阳、益精增胆、抗衰老的功效，既可养胃补肾，又能壮阳而延年益寿。

3、白术：

白术具有补肾活血、健脾止泻及抗衰老、滋养肌肤等功效，可以护肤补身，让你的皮肤变得更加柔滑润泽。

养生虽然可以靠草药对人们的身体进行养护滋养，但是单靠这三种草药来滋养肤肤却不太可行。

从临床实践结果来看，仅仅服用这三种草药并不能达到抗衰老，显著改善皮肤状态和延缓衰老的效果，只能通过细致的调理，才能有效的达到养护身体的作用。

随着科学技术的发展，时至今日，赋予一些抗衰老研究如人工智能的应用，已经可以有效地帮助养生者做出更加合理与客观的行动。

比如此前有大量研究发现，人工智能可以通过跟踪每个人的饮食习惯，从而针对性地推荐更有助于补充元素和营养的食品，从中可以建立出一套适合自身养生的节奏，彻底掌握自身的养生需求，大大减少市场中草药面剂的使用，大大的避免因为缺乏准确的养生指导而形成的过度医疗危机，从而进一步提高养生的效率和质量，实现科学有效的养生。

最新养生资讯表明：

在未来，智能养生将成为一种重要手段，它能够扩展养生的更广阔的范围，追踪不同衰老因子，并根据具体情况为每个人提供定制化的养生解决方案，而且以自然和温和的方式帮助养生者达到心目中完美身体目标。