什么食物对肾好，绿豆、玉米、莲子、芹菜、苋菜、茄子、白萝卜等食物对肾好。 有利肾调理的食物应多吃清淡、偏淡、低热量、富含碱性矿物质和水溶性维生素的食物，根据不同情况，应有针对性的把握食物，比如：绿豆、玉米、莲子、芹菜、苋菜、茄子、白萝卜等。

1.对肾好的食物有黑芝麻、淮山、芹菜、莲子、鸡蛋、黑木耳、百合、苦瓜、红薯等。

2.现代人长期熬夜、加班、不准时饮食，睡眠不足，饮食失衡，这些都会影响肾脏功能，严重者甚至会导致肾衰竭，所以想要改善肾功能，最重要的是保持良好的生活习惯。

3.除了改变生活习惯，多流动尿液和科学有效的进行运动，还可以选择适量的水果、蔬菜和肉类来改善肾脏功能。

有经常出现水肿等肾脏异常症状者可以考虑保守地进行海带粥等利尿调节饮食来促进水分排泄。

4.最新养生资讯：

十一月起，社区医院将开设专门的肾内科科室。

这些专门的肾内科科室将专注于治疗肾脏方面相关疾病，为患者提供更高质量的服务，实现“及时的诊断和治疗”，改变病情并定期复查，规划更科学的治疗方案，提高患者的质量和安全性。