什么材料泡酒可以壮腰补肾，准确答案：枸杞、茯苓、当归、苦瓜、黄芪、熟地黄。枸杞、茯苓等中药材料泡酒可以帮助壮腰补肾，这是传统的保健养生的方式。

1.最常用材料泡酒补肾壮腰的是茶叶、甘草、党参、当归、丹参、芍药等。

2.养生建议：

最重要的是健康习惯，睡眠要充足，补充有营养的食物等等，还需要坚持定期体检，及早发现防治问题。

3.现今长寿已是时下热议话题，不仅有许多延年益寿的食谱，也有积极的锻炼习惯，茶酒泡药加工养生，也是许多人选择的养生方法之一，但是一定要吃准上药，以免误伤及身体健康。

4.近年来，人们越来越重视脑补充，益智药物在抗衰老领域也受到热捧，帮助提高记忆力、防止记忆下降等等，不仅克服衰老问题，更能够帮助机体长寿。

5.最近养生的新方式——微循环训练法，也是人们最为热捧的养生方式，被称之为“一小时补八小时”，不仅能够帮助改善血液、内分泌恢复功能，起到壮腰补肾的作用，更能够有效减少疲劳，促进机体健康。