滋补汤有哪些，滋补汤有药膳汤、羊肉汤、鲍参汤、阿胶糯米汤、乌鸡汤、参蘑炖鸡汤、鸭血炖莲子、鸡腿炖茯苓、鸡血

1.滋补汤有各式各样，如枸杞银耳炖鸡汤、排骨冬瓜汤、莲子竹笋鸡汤、莲子杏仁鸡汤、百合银耳炖鸡汤等。

2.滋补汤是中医养生重要的方法之一，有助于养生保健，增强抗病能力和体质，以及延缓衰老。

合理膳食、充足的休息和锻炼，加之适当的滋补汤煮制，将有助于增强体质和养生能力。

3.尤其是冬季，滋补汤的作用更为显著。

因为冬季容易出现体虚等，而滋补汤中含有不少的类阴的营养物质，可以补充体内缺少的热量，并提升体质和养生能力。

4.滋补汤的煲制方法也很重要，最好选择木桶、砂锅、瓷壶或金属壶来煮滋补汤。

因为在烹调过程中，容易释放有害物质，或影响食物质量，影响营养成分，所以煲汤用的材料以及烹饪时间也需要正确及时调整。

5.孕妇及未成年人也不宜多服用滋补汤，因为滋补汤经常含有有毒物质，如金银花、麝香等，而孕妇及未成年人身体比较虚弱，容易对有毒物质中毒，所以应在医生指导下服用滋补汤，不可滥服。