中医养脑健脑的方法，中医调养脑健脑的方法：1、根据品性调养脑：常换情志，不间断；2、多吃蔬菜水果补充养分；3、多锻炼身体，加强体质；4、定期监测健康；5、定期控制血压。

1、中医养脑健脑的方法大致主要有：

调养脑神经，行风止汗，补中益气，常喝中药煎煮，思想压力感减轻，及定期运动等。

2、养脑不仅要注意外界的环境影响，更要注意养生强身，内外合一，充分调节自身的机能。

科学饮食，减少脑后承受压力，摆正身体姿势，科学睡眠等，也都是保健脑部的重要因素。

3、养脑的未来发展方案可以是：

通过精细化的检测技术，诊断系统，及机器人，智能诊疗系统，加强脑功能训练，提高脑功能，脑科技专家可以更好的给诊治者准确性的诊断，其它如采用综合性的中医养脑养心方法，如调养脑神经，行风止汗，补中益气，常喝中药煎煮等这类传统方法以及养脑综合训练，提高认知功能，科学饮食，及科学运动。

4、近期关于养脑健脑的最新资讯在于，防治老年痴呆症可以采用神经保护性药物和针灸技术的结合治疗，采用综合中医养生养脑养心方法，如调养脑神经，行风止汗，补中益气，常喝中药煎煮等这类传统方法以及定期运动，及记忆力训练等等，以此减少认知功能障碍，减少老年痴呆症的发生率，从而改变老龄化的趋势。