什么中药补肾益精， 当归、肉苁蓉、炙甘草、枸杞子、茯苓、党参等中药可以补肾益精，一般情况下，可以选择上述中药配制的代表性方剂，如四物汤、小柴胡汤、参芩合剂等。还可以根据病情选用其它中药材进行调理，如菊花、芍药、玄参、生牡蛎等。

1.补肾益精中药主要有当归、熟地黄、茯苓、肉苁蓉、赤芍、党参、黄芪、白术等。

2.由于人们生活节奏加快，花费的时间和精力越来越少，虚弱体质的人也越来越多，这就使得补肾益精显得尤为必要。

补肾益精可以帮助补充人体水分，维持正常的脑神经功能，从而达到延缓衰老，维护机体免疫力，调整血液循环的效果。

3.为了实现更有效的养生，建议有虚弱体质的人可以多吃补肾益精的中药，但同时也要注意其它健康调理措施，比如饮食、运动、睡眠等，以保持身体各个器官的正常功能。

4.最新的养生资讯来说，随着国家对中医药文化传承的重视，许多养生调理和保健方法得到了越来越多的重视舆论。

比如，益气养心法、保健调养法、中医养生文化驻村等等，许多这样的养生保健活动也逐渐在实践中得到了大家的普遍认可和支持。