女人调理气血的中药方子，肾气调血汤，肾气调血汤是一味汤剂，可以有效调血调气、止痛活血、补肾壮骨，对女人调血的不利状况有着很好的治疗效果，是气血不畅、关节疼痛、头晕失眠等病症的优选疗法。

1.女人调理气血的中药方子：

①炙甘草汤：

甘草5克。

枸杞30克。

茯苓30克。

白芍30克。

黄芪30克。

补骨脂30克。

黄柏30克。

生大黄30克。

葛根30克。

桂枝15克。

生姜10克。

大枣3枚。

②乌发汤：

黄芪30克。

荆芥30克。

地骨皮30克。

川楝30克。

补骨脂30克。

2.养生：

特别是女性，由于在日常工作、生活中需要防护，因为种种因素容易导致气血不畅，而过度调理容易诱发身体的气血失衡，影响健康。

所以，针对女性气血不畅提出如下养生建议：

一、加强抗紫外线防护，采用太阳镜和遮阳帽。

二、每周至少运动3次，每次30~45分钟。

三、每天饮用足量的清水。

四、采用温热食物制作家常菜例如“壮阳食谱”，补益气血，温暖身体。

五、保持良好的情志，在心理健康方面多多注意，经常对自己做心理调节，慎重把握饮食、情志、情绪等因素。

3.最新养生资讯：

2020年2月份的山东大学研究表明，，女性调理气血的最佳方式是增加抗氧化能力，这不仅能帮助提高身体免疫力，也有助于保护女性细胞，防止疾病发生。

研究显示，抗氧化剂如抗氧化维生素、神经酰胺和二甲基砜等可以有效促进免疫力，进而达到调理气血的目的，增强身体免疫力，坚持抗氧化、合理饮食、适当运动对女性气血不畅有很大帮助。