阿胶炖乌鸡汤， 阿胶炖乌鸡汤的做法：1.将乌鸡及新鲜阿胶洗净; 2.用开水将乌鸡浸泡10分钟后，取出洗净备用; 3.把乌鸡和洗净的阿胶一起放入锅中，放入适量清水; 4.大火煮开后，转小火，持续煮上1个小时即可。

1.阿胶炖乌鸡汤：

俗称乌鸡汤，是一种滋补补益的汤类菜品，也是一种具有广泛的补药效果的中药方剂。

天然的阿胶中含有丰富的营养成分，主要成分为蛋白质、天然植物甾醇、多种氨基酸、胶原蛋白素、酸性多糖、再生因子、微量元素等，它具有滋补强身，补血养颜，安神安胎，止血凉血，健脾益胃，健肾祛湿的功效。

2.养生需求：

随着社会的进步与发展，人们对营养用药养生日趋重视，乌鸡汤的驱衣升汤功效日益突出， 成为好多人养生方式中的最佳选择之一。

阿胶具有滋补强身、补血养颜、安神安胎、止血凉血、健脾益胃、健肾祛湿等功效，可以用来补充机体的能量和氨基酸。

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) 3.未来解决方案：

在未来养生关注的日益深入的趋势下，大家将不断查找新的营养成分和保健剂，增强个人的养生能力，同时要正确使用，调和不同药物和营养剂之间的比例关系。

把不同补益的中药结合起来完美调配，给个人的保健方案提供准确的指导，同时了解不同药物之间的作用，科学调配，养生效果更好，有助于健康。

4.最新养生资讯：

长期处于紧张的工作环境，影响人们的养生，比如：

睡眠不足、胃肠不舒服、压力大等等，都会影响身体的健康。

阿胶炖乌鸡汤作为一种保健药，可以在体内增加抗衰老的成分，可以有效的激活机体的抗氧化能力，是有效的提高肝脏功能，抵抗环境污染的良好方法，也可以缓解紧张情绪，调节体内毒素，有助于保持机体的健康。