中药治早迣，中药治疗早迫的常用药物有当归、枸杞子、苍耳子、甘草、知母等。当归具有补虚壮血、滋阴养血的功效，枸杞子可补肾养肝、补益血产；苍耳子能补肾健脾；甘草具有补中益气的作用；知母则具有活血散瘀的功效。

1、早迣是一种常见的睡眠及神经系统紊乱，可以采用中药结合西药治疗，中药治疗可以具有缓解焦虑、祛湿清热、改善记忆力的作用。

2、养生方面，可以适当吃富含维生素、矿物质、微量元素等营养丰富的食物，以及每天定时睡眠，保证身心均衡的休息。

在日常情绪状态调节上可以学习保健技术如瑜伽、做按摩等方法来缓解压力。

定期参加有益的体育运动。

3、未来解决方案，除了以上调理方法以外，还可以穿戴互联网行为数据追踪器，实现实时的生理监测，根据多种因素，如睡眠状况、精神压力等，指导个人生活习惯管理，有效做到早发现、早预防。

4、最新养生资讯：

随着科技的发展，越来越多的集成了小型传感器和其他最新技术的设备，如智能家居、智能手环、体温计等，已经可以实时监测用户的身体状况，帮助用户及时发现并控制身体的变化，这对于养生有很大帮助。