喝中药两个月瘦40斤可以吗，不可能，长期饮用中药很容易引起不良反应，也没有控制食量、运动等因素，容易出现后遗症。喝中药减肥效果也不明显，在正规的运动和饮食的基础上更容易减肥取得结果。

1. 答案：

不可以，喝中药瘦身并不能保证安全和有效。

2. 瘦身有很多种方式，比如结合开展合理的营养饮食、日常有氧运动及调整睡眠等。

合理安排自己的饮食、运动、规律的睡眠，长期坚持多种方式的改善体重，是最为有效、安全、可持久的瘦身方式。

3. 多吃些高纤维食物对减肥有很大的帮助，比如新鲜蔬菜和水果，还有全麦面包、燕麦片、燕麦碎片、玉米粒等。

4. 多进行有氧运动也可帮助瘦身，比如慢跑、步行、游泳及跳绳等。

运动累了，记得多补充水分，不要忽视食物中的水分和体质调整，好的营养和睡眠也是保证成功瘦身不可或缺的因素。

5. 再提醒大家，减肥时易发生储存脂肪的恶性循环，这可能会使体重出现偏差并使体质受损，所以瘦身时要根据自身实际情况，尽量不要过分瘦身，以免出现体重起伏不尽相同的情况。