缺精少精的会有胡子吗，有可能，一般来说，缺精症（抗精少症）也可引起男性胡须激素减少，从而导致胡子呈现极少或瘦弱的状况。

1. 答案:

不会，精少精并不会导致胡子。

2. 养生不仅仅是为了让人的身体健康，也是为了让心灵健康，包括情绪管理、学习锻炼、细节观察能力的提升等。

如何才能做到这一点呢？ （1）摄取均衡的营养：

一定要摄取足够的蛋白质、维生素、矿物质和脂肪类，以补充免疫系统能力。

（2）多锻炼：

每日保证30分钟的运动，可以减少焦虑、加快血液循环，还可以燃烧体内多余的脂肪。

运动也有助于睡眠质量。

（3）安静时间：

定期的冥想不仅可以使身心放松，也可以增强日常细节的考虑和把握能力。

（4）有趣的活动：

暂时不要去安慰自己，而是进行更具有实质性的活动，比如去看电影，去参加运动，改变环境对自己有益无害的活动，保持精神愉悦，保持看风景的乐趣，包括有趣的抽象作品以及消遣活动，这都有助于与周围的愉悦情绪同乐。

3. 目前，中国人的养生意识越来越高，更多的年轻人开始引入养生理念，包括调理身体和改善生活环境。

未来可以通过增加一些个性化的养生方案，比如针对精力过度耗费者提供适当的运动恢复锻炼以及建议，针对熬夜过多者提供指导养成正确睡眠习惯，针对饮食控制者提供有效的将有效营养转化成能量，而环境友好的养生建议也是需要中国人注意的。

4.最新养生资讯：

（1）近期有热点话题是关于混搭养生，让应景活动与养生互动结合在一起，比如海边的田野玩耍、农耕到渔村，把养生从概念上落地，使其变成实际行动。

（2）近期也流行“舌尖上的养生”，以食疗的方式拯救身体，比如以温热的糯米粥缓解胃寒，烤黄瓜切丝泡水解热、西瓜养血等。

（3）最近养生还有一个热门话题，运用虚拟现实技术，可以创造出一个虚拟养生空间，这样就可以让人们在家中感受到真实身处自然环境的养生活动，带来身心的双重养护。