白术的功效和作用是什么，白术的功效和作用：清热解毒，润肺止咳，剂量较大可起泻下作用，明目，行气活血。

1. 白术的功效和作用：

白术具有解热散瘀、清热凉血、止血止痛的功效，主治湿热饮温中暑、外感发热、月经不调、小便淋漓、小胞闭塞、皮肤湿痒、牙龈肿痛、烦渴烦躁、慢性咽炎、伤寒性胃肠病、头肿等病症。

2. 养生需求：

由于白术有用补益、清除体内毒素、抵御病原物的作用，所以在养生领域具有重要的作用。

针对当今社会雾霾、水质劣、食品药品安全问题，养生的重点也是由吃往饮转变，关注自身免疫力和自我抵御力的提升，增强体内元气，而白术正是可以满足这一系列需求。

3. 未来解决方案：

随着生物化学和食品科技的发展，“中式武功”白术将会更加有效被加工，且有效成份依然可以保留，让更多群众能够常用。

4. 最新养生资讯：

最近，一项有立足于中西医的中西养生研究表明，合理的经典方剂同时调理中暑热病表现，能够充分发挥各种细微作用。

如果能够在药物、营养和运动等多种养生方式上做得更好，就能维持健康体能的均衡，而其中，白术则以中暑痛的表现为重要调节要素，值得深入研究和尝试。