抗衰老的23味中药，23味中药抗衰老包括枸杞、黄芪、茯苓、锁阳、炙甘草、鹿茸、当归、黄连、川芎、熟地、白术、牛膝、紫草、芍药、桑寄生、石斛、白芍、葛根、红花、百合、陈皮、玉竹等。

1、抗衰老的23种中药：

当归、黄芪、熟地黄、茯苓、黄柏、肉苁蓉、杜仲、茵陈、苍术、白术、白芍、牡丹皮、白薇、枸杞、石斛、山药、桑枝、白花蛇舌草、鹿茸、干姜、决明子、独活、陈皮。

2、养生的未来解决方案是切实保护和提高人体免疫力，采用健康实惠的手段来抗击衰老，如服用抗衰老中药、科学饮食、及时休息、适量的运动、合理的协调情绪及注意保持一定的环境和水果蔬菜的摄入，持之以恒多做抗衰老的运动也是抗衰老的有效手段之一。

3、最新养生资讯：

近日国家常委、卫生部副部长黎洁夫表示，立足人民群众健康实际，将把家庭养生按“三步走”具体有序推进，提出落实从个体、家庭、区域到社会全民健康养生的“全局化”的构想，以此来提高全民健康水平。