猪尾巴煲什么补肾，答案：猪尾巴煲补肾气血汤。补充肾虚的非常有帮助，有显现疏血、养血、养肾的功效。具体的制作原料有：生地黄15克、生蜀椒10克、大枣7枚、猪尾一条、猪肉500克、大葱一根、熟地43克、枸杞子7克、藕粉适量。

1. 猪尾巴煲补肾的经典方法是，将猪尾巴洗净，倒入锅中加水，加入红枣、枸杞、莲子等中药，大火煲沸，熬成粥吃。

2. 中医认为，补肾最有效的方法是多吃补肾食物，如富含维生素B的牛奶、醋溜萝卜、牛肉、蛋白质和钙的芝麻、降压抗衰老的果蔬等。

3. 保护肾脏，同样也要注意避免过量摄入烹饪方式及容易加重肾脏负担的食物，如过多的烟酒、咖啡、富含钠盐和动物油脂的食物等。

4. 养生保健专家还建议避免贪食荤腥和油腻食物，多休息，进行适量的良好运动，以维持肾脏功能的健康状态。

5.最新的养生资讯是：

最近一项研究表明，摄入量增加的果汁可能降低肾脏功能，因此建议选择不含糖及香料的蔬菜汁，可以补充大量的维生素，提升肾脏的功能。