夏季喝汤的注意事项， 夏季喝汤的注意事项：1.夏季不宜多喝温热的汤；2.可以选择些清淡的汤；3.要注意搭配食物；4.可以适当喝些清凉解暑的汤水。

1.在夏季喝汤，要注意节制，以免溢出身体所能耐受的温度。

饮用的汤应口感温和，切勿喝过热的。

夏季避免饮用的汤，有蔬菜汤、浓汤、洋葱汤、冬瓜汤等太浓腻的汤类。

2.夏季也不宜喝过冷的汤，尤其是用凉水烧的汤，容易刺激肠胃功能，从而引起腹泻、腹痛、腹胀等症状。

一般来说，夏季饮用的汤以热热的温热汤为最佳。

3.可以选择下汤养生，以温热汤为主，例如当归莲子汤、芦荟百合汤等，这种温热汤又可以起到补益脾胃的作用，消除宿便的停滞，清热解毒，有利于口腔溃疡、牙肉炎的治疗。

4.夏季饮汤，所选的汤一定要合食，植物汤和海鱼汤不要同碗，因为植物汤饮用后，促使肠胃蠕动，会降低嘌呤的消化成分，这样会严重的中毒。

夏季饮汤还要根据自身的体质和实际情况选择，偏虚的人可以多喝菜汤，避免吃寒凉类的汤品。

5.不但要留意汤的种类，大家在夏季还要留意汤的火候，千万不要喝过热的汤。

喝汤最好是用温开水加热，把汤温和地调好，应该用勺子尝味，这样更加口感舒适，对身体也有好处。

6.最新的养生资讯是，夏季可以多食用冷性水果，如西瓜、甜瓜、香蕉等，水果味甜而酸的特点，可以缓解热气，使大家身体和精神保持清凉。

夏日还可以在家做活动，比如贴背、洗澡、研究功课等，以此帮助身体得到放松和凉爽。