贫血的人喝什么汤最好，黑米粥最适合贫血的人。因为黑米粥含有丰富的硒元素，能够促进血红蛋白的合成，有助于贫血的患者恢复血液量和贫血的症状。

1、贫血的人喝红枣瘦肉汤能够有效改善贫血的情况，而这也是很多中医养生的常用方法之一。

2、当然也不排除服用一些补血药，只不过如果选择了中药的方式，一定要结合专业的医学检查和中医体质诊断，选择适合本身的中药。

并且服药期间一定要结合不同的护理措施，及时温润脾胃，改善食欲，避免出血，加强本身的体育锻炼等，综合控制才能达到好的治疗效果。

3、平时多食新鲜蔬菜、水果，可以补充机体所需的维生素、矿物质，保证贫血的人足够的休息睡眠，晚上9点前睡觉早起，也可以改善贫血的情况。

4、最近，也有一些新的治疗贫血的方式，像是用细胞因子补发单眼注射血小板等，这些方法可以达到很好的治疗效果，但所以做要谨慎对待，一定要在正规医院就诊，避免其它不良影响的出现。