锁精固精的中草药配方，参茸白术地榆桂枝黄芩甘草各15克，用水煎服。紫苏参茸地榆各15克，用水煎服。

1.锁精固精的中草药配方：

天閹地黄、炒白术、炒附子、金银花、生蒲黄等，按份量分别取五味，加入适量的水将其一起熬煮，服用可祛痰止咳、清热解毒。

2.调节体内微循环可以改善遗传性贫血，适当补充有益于心血管健康的膳食素，比如鱼肝油、蛋白质及含铁丰富的食物等。

同时多饮果汁、乳饮料、牛奶等以获取大量铁质，并尽量少食家禽肉和大肠菌群等，可帮助维持和改善血红蛋白水平，改善贫血状况。

3.补充充足的睡眠，运动有益体质，也极有利于养血功能，补肾养血的中草药——人参也是必不可少的帮手，它可以提高血红细胞的生成、可以有效促进血细胞的吸收并作用于新陈代谢，有助于缓解贫血症状，同时注意摄入铁质也是必要的补充。

4.令身体更加健康、有助改善贫血的还要控制平衡饮食，多吃含铁丰富的食物，比如牡蛎、瘦肉、韭菜等，每月会吃一次血热的虾等海鲜对于改善贫血有很大的帮助，也多吃一些咸蛋黄等富含碘的食物来促进血液中的凝血因子的生成。

5.热情的阳光放射和自然的新鲜空气有助于提高血液中的氧气含量，也是补充贫血症的有效方式之一。